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ランニング用ウエストバッグ

これから暑くなってきて、マラソンの練習の時には

ペットボトルを携帯する人も多いと思います

NIKE　2008 NEW ハイドレーションボトルパック

３,７８０円⇒１０％OFF ３,４０２円

NIKE　ランニングボトルホルダーウェストバッグ

３,０４５円⇒２０％OFF ２,３２０円

アディダス　ランニングボトルポーチ

３,９９０円⇒５０％OFF １,９００円

私が使ってみた感じとしては、ボトルを入れる部分が

傾斜しているNIKEモデルの方が、

走りながらの出し入れには楽ですね

一番上のNIKE　ハイドレーションボトルパックは

５００ｍｌのボトル付き

i podを入れられるポケット付き

ただし、NEWモデルのため、下の写真のバッグと比べると

やはりちょっと値段が高めになってます

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エクササイズでダイエット

今日のご紹介はこれ

クワバタくびれ大作戦！！

漫才コンビの「くわばたおはら」のクワバタが

相方おはらが「抱きたい女芸人」として

もてはやされているのを見て一念発起

話題のエクササイズ『コアリズム』で

大幅にウエストを引き締めてる

なんとなんと36日で－１３．８ｃｍ

画像をクリックすると、毎日のクワバタの変化がわかるんだけど

ホントにびっくりするよ

確実にウエストが細くなってる

この『コアリズム』は、ラテンのリズムに合わせて

腰を振って、お腹からウエスト周りを引き締める

っていうエクササイズ

DVDを見ながら、とにかく腰を回す、振る

ナビゲーターは世界トップクラスのラテンダンサー2人

楽しく踊りながら、夏までにシェイプアップしよう

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邪魔なんですけど、タダで作らせてもらってるブログじゃ

これが消せないんですよね

ブログ初心者には、色々むずかしいね

今日は、ダイエット中だというのに我慢できなくて

「ピザ」なんか食べちゃいました

きっと明日の体重計は

この間、記事にしたダイエットクッキー

超売れすぎて、なんと発送に2週間もかかるんだって

当たり前だよね～

だって、１ｋｇ入って1980円なんだから

健康的にリバウンド無く痩せるためには

1ヶ月に1.5kgくらいずつ落としていくのがいいらしい

だけど、やっぱりエステのCMが気になるんですよね

　スリムビューティーハウスはただいま

　ヴィトンのバッグ、グッチ

　の財布が当たるキャンペーン中です

　今話題の骨盤ウォーカー

　骨盤を温めて開閉をスムーズにし

痩せやすい体に変えてくれます

ハイライズとローライズの2種類があります

　エルセーヌは応募者全員に

　総額１０万円分のエステ券が

　当たるキャンペーン中

      「今度こそ本当に痩せたい」と

　　　思っているあなたへ

　　　ミスパリ　ダイエットセンター

18，900円が今なら5,250円

ランニングスカート

以前にも紹介したランスカ

これは、ランスカにスパッツタイプのショーツがついているもの

この「ニューバランス　きれい色ランスカ」シリーズに

新しくラインナップされたのがデニムのランスカ

見た目と違って風通しもよく、汗がついても

急速に乾いて、ドライな状態を保ってくれます

かわいらしいデザインで女性に人気の

フランクショーターからはこんなデザインが

このランスカ、写真で見るより

実物はとってもキュート

これは、ランスカの下にスパッツをはくタイプ

お揃いのトップスもあるんだよ

ちょっと勇気が要るかも？

外国選手のように走ってみる？

母の日の贈り物

今度の日曜日は「母の日」ですね

母の日の贈り物の定番はやっぱりカーネーションですが

今年はお花と一緒にスイーツを贈ってみませんか？

今日のオススメは異国情緒あふれる神戸から

神戸の異国浪漫スイーツを貴方にお届け【神戸フランツ】

美味しいスイーツはお母さんと一緒に召し上がって

お花はブリザーブドフラワーにして何年も飾ってもらう

そんな、いつもと違う贈り物はいかが？

ローカロ生活

今日のオススメは「ローカロ生活」です

なんと言っても、この低カロリー！

でもって美味しい！しかも安い！

メニューはとっても豊富だから、毎日飽きがこないっていうのもありがたい

ハンバーグ、ハヤシライスに牛丼、カレー…全部低カロリーなんだよ

食べてみたいって思ったら、

「たっぷり１２食お試しパック」もあるから

始めやすいのも嬉しいね

これは安い!!

たっぷり１ｋｇ入って

通常４９００円が

なんと今だけ

驚きの１９８０円

激安じゃん

私のダイエット作戦はプロテイン＆ダイエットクッキー

とにかく頑張るぞ～～～

激安ダイエットだよ～

豆乳おからクッキー

一食置き換えダイエットの大敵はやっぱり「空腹感」

空腹感＝苦痛になって、結局ダイエットが続かない

そんな時に、この「豆乳おからクッキー」を

使ってみるっていう手もあるんじゃない？

「豆乳おからクッキー」は6枚入りで１４６kcal

空腹に負けてケーキを食べちゃうくらいなら

その分をこのクッキーで補えば

空腹感もおさらばなのだ

引き続きシューズが・・・安いっ！！

昨日に引き続き、お安いシューズのご案内～

ダイエッターであり（現在進行形）、

ランナーのはしくれだった（もう過去形か？）SWEETですが

シューズ選びは実は非常に大事であります

色んなタイプを試し履きして、自分の足に合うものを選ばないと

思わぬ所にマメができたり、痛くなったり・・・

なので、SWEETは必ず専門店で買ってたのですが

ちょっとちょっと、それはアカンやろみたいな事を思いつきました

まず、お店で自分のあしに合う靴を探し出して

メーカーと品番を控えて帰って

セールしてるところで買うのだー

これこれ、そこのあなた、「おばさん」と言わないように

家計を預かる身としては、ちょっとでも支出を減らしたいんだもん